1月15日木曜日

玉ねぎ・にんじん・かぶ・ほうれん草・ツナの
和風オイルスパゲティ

キャベツ・じゃがいも・しいたけの和風スープ
出汁はかつお節でとっています

きゅうり・もやし・ハムを手作りゴマドレッシングで和えた副菜

バナナを無糖ヨーグルトで和えています

３時のおやつは【ソフトふりかけおにぎり】

和風ツナスパゲティ
ｷｬﾍﾞﾂとじゃがいものｽｰﾌﾟ
三色和え
バナナヨーグルト