1月17日土曜日

肉うどん

豚肉・にんじん・はくさい・たまねぎの煮込みうどん
出汁はかつお節でとっています

チキンサラダ

ささみ・キャベツ・きゅうり・トマトのサラダ

フルーツヨーグルト

みかんとバナナを無糖ヨーグルトで和えています