10月15日水曜日

かぼちゃ・挽肉・ひじきで作ったコロッケ

しいたけ・えのき・しめじの和風スープ
出汁はかつお節でとっています

ブロッコリー・にんじん・スイートコーンを
おかかしょうゆとマヨネーズで和えました

バナナとミカンを無糖ヨーグルトであえています

３時のおやつは【手作りふりかけおにぎり】

ブロッコリーのおかか和え・かぼちゃサラダ・フルーツヨーグルト
七倍粥・玉ねぎスープ