11月18日火曜日

ふりかけご飯

白菜とえのきの味噌汁

白菜・えのきたけ・油揚げのお味噌汁
出汁は煮干しでとっています

かじきの照り焼き

めかじきをお醤油やみりん、生姜で味付けして焼いています

かぼちゃのそぼろ煮

鶏ひき肉とかぼちゃの煮物
かつお節でとったお出汁で煮ています

フルーツ

オレンジ

３時のおやつは【パリパリビザ】