4月12日土曜日

しらすおにぎり

しらす・小松菜を刻んでゴマ油で炒めてごはんに混ぜています

ささみの照り焼き

鶏ささみを甘辛の照り焼きにしています

ブロッコリーの胡麻和え

ブロッコリーとニンジンの和え物

フルーツ

オレンジ