4月14日月曜日

かぶのスープ

かぶの実と葉も使ったスープ、出汁はかつお節でとっています

キャベツハンバーグ

玉ねぎの代わりのキャベツを混ぜて、オーブンで焼いています

切り干し大根とシーチキンの和え物

切り干し大根・にんじん・きゅうり・シーチキンを手作りドレッシングで和えたサラダ

フルーツヨーグルト

みかんとバナナを無糖ヨーグルトで和えています

３時のおやつは【ソフトふりかけおにぎり】