4月22日火曜日

鮭ごはん

焼いてほぐした鮭と白ごまを炊いたご飯に混ぜ込んでいます

厚揚げのうま煮

生揚げと、豚肉・にんじん・白菜をゴマ油とおろしにんにくで炒め、調味料で煮てとろみをつけています

ほうれん草としめじのお浸し

しめじは細かく刻み、しらすとほうれん草に和えてかつお節とお醤油で味付けしています

フルーツ

オレンジ

３時のおやつは【スイートブール】