4月4日金曜日

ふりかけごはん

かきたま汁

かつお節でだしを取り、長ネギ・しめじを加えて最後に溶き卵をいれた和風スープ

鶏肉の黒ゴマ照り焼き

照り焼きの調味料にチキンを漬け込み、オーブンで焼いています

ブロッコリーのハム和え

ブロッコリーとハムを手作りドレッシングで和えたサラダ

フルーツ

オレンジ