6月30日火曜日

玉ねぎ・にんじん・豚肉。手作りルーで作ったハヤシライス

厚揚げ・チンゲン菜・まいたけの和風スープ
出汁はかつお節でとっています

きゅうり・トマト・キャベツ・スイートコーンのサラダ
マヨネーズベースの手作りドレッシングで味付けしています

みかんとバナナを無糖ヨーグルトで和えています

３時のおやつは【ホットケーキ】

鶏ひき肉あんかけ粥
チンゲン菜のスープ
チーズ風味サラダ
バナナヨーグルト