7月30日水曜日

ごま塩ごはん

お麩と小松菜の味噌汁

お麩・小松菜・エノキタケのお味噌汁
お出汁は煮干しでとっています

厚焼き玉子焼き

豚ひき肉・しいたけ・にんじん・グリーンピースを入れた厚焼き玉子焼き

きゅうりのおかか和え

きゅうり・スイートコーン・しらすをお醤油とおかかで和えた副菜

フルーツ

バナナ

３時のおやつは【サーターアンダギー】